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<美しくなりたい> これは永遠のテーマです。

来たるべき夏に向けてダイエットは欠かせませんね。

皆さんも夏に向けてすでにダイエットは始めていることと思います。

腸内デトックスはやはりダイエットにはキーワードです。

腸内環境とダイエットの関係とは?

ダイエットで有名な方法の一つに糖質制限があります。いわゆるお米やパンを食べないようにするヤツです。

皆さんは糖質制限の落とし穴をご存知ですか?

これを知らないと大変なことになります(笑)

糖質制限をすると—必然的にタンパク質や脂質が増えますよね?

<糖質制限>→<タンパク質・脂質が増加>

するとAGEsが増えます。

*AGEsとはタンパク質と糖が過熱されて出来た物質で、いわゆる老化を促進する原因物質です。
<AGEs対策はこれから益々注目されるエイジングケアです>

そして脂やAGEsは腸内の悪玉菌の大好物なので、悪玉菌が増えます。

すると腸内細菌のバランスが悪くなり、基礎代謝や免疫力が下がっていきます。

すると、ちょっと食べただけで

「太りやすい体質」になり「やせたけど老けて見える」ようになったりします。

解決策は、腸内をキレイにすること。不用な脂やAGEsや古い胆汁酸を出すこと。

今、腸内デトックスで注目されているのは、炭(チャコール)サプリ。

炭(チャコール)サプリを飲用することで、炭が腸内に付着したり残留したりしているヨゴレを吸着し、一緒に体外へ出ていってくれるからです。

吸着率は炭の品質によって異なります。

AGEsの体内蓄積の約60%は食品由来と言われているので、溜めずに出したいですね。

美しくダイエットするために、是非ご参考にされてください。

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